10 điều cô dâu nên làm trước ngày cưới

Gần đến ngày cưới, những lo lắng và tất bật khiến không ít các cặp đôi rơi vào trạng thái stress, khủng hoảng tâm lý hoặc thậm chí là sợ cưới.

 10 điều cô dâu nên làm trước ngày cưới

Để tránh những mệt mỏi, áp lực làm ảnh hưởng đến ngày vui sắp tới, cách tốt nhất là hãy để tâm lý thật thoải mái và cân bằng lại mọi thứ bằng những điều sau:

1. Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục chưa bao giờ là thừa đối với sức khỏe của bạn. Khi cơ thể khỏe mạnh thì tinh thần cũng sẽ thoải mái. Lúc này cơ thể chúng ta luôn tràn đầy năng lượng để xử lý mọi việc và đối mặt với áp lực nhẹ nhàng hơn.

2. Ăn đúng bữa, đủ chất

Dinh dưỡng là chìa khóa vàng của sức khỏe. Do vậy, dù có tất bật như thế nào thì bạn cũng cần phải chăm lo cho bản thân, đảm bảo ăn uống đúng giờ và đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Còn đối với những cô dâu lo lắng về vóc dáng và cân nặng thì trước khi có ý định ăn kiêng hãy tham khảo ngay ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lý nhất. Tuyệt đối không được nhịn ăn, bỏ bữa để giảm cân vì có thể gây ra nhiều rắc rối ngoài ý muốn vào ngày cưới như: ngất xỉu, bệnh tật,…

 10 điều cô dâu nên làm trước ngày cưới

3. Ngủ đủ giấc

Muốn cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp và tinh thần thoải mái thì hãy đảm bảo cho giấc ngủ của bạn được sâu và đủ giấc.

Hãy cố gắng sắp xếp mọi việc để đi ngủ sớm hơn. Tranh thủ chợp mắt lúc trưa ở văn phòng thay vì online, lướt web,…

4. Dành thời gian cho người thân nhiều hơn

Cuộc sống sắp tới sẽ có nhiều thay đổi, hiển nhiên quỹ thời gian của bạn dành cho các thành viên trong gia đình cũng không còn như trước.

Do vậy, thời gian này hãy sắp xếp ở bên người thân nhiều hơn, cùng ăn tối hoặc nói chuyện ôn lại kỷ niệm cũ. Đồng thời, đây cũng là lúc bạn nhận được những lời khuyên bảo, chia sẻ chân thành của người lớn cho tương lai khi về nhà chồng.

 10 điều cô dâu nên làm trước ngày cưới

5. Gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè

Sau hôn nhân, bạn sẽ từ bỏ cuộc sống độc thân tự do, tự tại để bước vào những tháng ngày sống có trách nhiệm.

Khi ấy quỹ thời gian dành cho bạn bè và những thú vui của bạn sẽ giảm đi đáng kể. Do vậy, trước khi có ý định sẽ lập gia đình, hãy dành thời gian gặp gỡ, tâm sự với bạn bè. Đây vừa là cách giúp bạn gần gũi với họ hơn, đồng thời có thể nghe được những lời khuyên hữu ích hoặc đơn giản là có nơi để trút bỏ tâm sự, giải tỏa stress hiệu quả.

6. Hẹn hò với người ấy

Nghe có vẻ lạ lẫm thế nhưng để chuẩn bị chu đáo cho đám cưới, tốt hơn hết hai bạn hãy lên sẵn kế hoạch từ trước đó. Đừng để “nước đến chân mới nhảy”.

Việc này sẽ giúp hai bạn thảnh thơi hơn khi tới ngày cưới. Lúc này, hai bạn nên dành thời gian để hẹn hò cùng nhau, cùng làm những việc mình thích để hâm nóng tình cảm, đồng thời không bị suy nghĩ về đám cưới khiến mình bị áp lực.

 10 điều cô dâu nên làm trước ngày cưới

7. Viết nhật ký

Thời đại công nghệ khiến con người ta cho rằng viết nhật ký là điều không cần thiết và mất thời gian.

Thực chất, phong cách hoài niệm này sẽ giúp bạn giải tỏa tâm lý khá tốt. Tâm lý xáo trộn sẽ được bình lại để chuyển tải vào trang viết. Chắc chắn, sau này mỗi khi đọc lại bạn sẽ cảm thấy vô cùng thú vị đấy.

8. Spa thư giãn

Cánh mày râu thường có xu hướng giải tỏa căng thẳng bằng các trò chơi thể thao, trong khi các chị em lại có xu hướng đến các spa thư giãn và làm đẹp.

Thực ra, bạn có thể động viên chàng cùng đi spa với những liệu trình dành cho cả nam lẫn nữ, hoặc đi xông hơi cùng nhau…

Còn nếu nàng khéo léo hơn thì có thể áp dụng bằng cách tự thư giãn tại nhà với phương pháp tự nhiên như: xông tinh dầu, ngâm chân, massage,… Việc tìm thấy điểm chung trong cách giải tỏa tâm lý sẽ khiến cho hai bạn gắn kết với nhau hơn đấy.

 10 điều cô dâu nên làm trước ngày cưới

9. Làm việc nhà

Hãy dành thời gian để giúp bố mẹ dọn dẹp lại nhà cửa, trang trí lại mọi thứ. Hành động đơn giản này vừa có ý nghĩa thiết thực lại giúp bạn quên đi căng thẳng khá nhanh và hữu ích.

10. Sống lạc quan và luôn mỉm cười

Người xưa nói không sai: Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Vì vậy khi mệt mỏi, đừng cố ép bản thân sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tệ hơn. Hãy tìm đến những bộ phim hài, câu chuyện vui hoặc tán gẫu, động viên nhau cùng đón nhận cuộc sống mới một cách thoải mái và tự nhiên nhất.

Theo Marry

Xem thêm