Phương pháp massage cho bụng nhỏ eo thon cực hiệu quả chỉ 5 phút mỗi ngày

Chỉ với những động tác vô cùng đơn giản và thực hành đều đặn 5 phút mỗi ngày, đảm bảo các chị em sẽ có một vòng eo ngọc ngà quyến rũ, mà chẳng cần phải đổ tiền vào những loại thuốc giảm cân hay thực phẩm chức năng.

Những ngày hè nóng bức như thế này thì việc được diện bikini ngâm mình trong làn nước mát lạnh ở hồ bơi hay bãi biển là điều mơ ước của khá nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng không phải ai cũng đủ tự tin về vóc dáng của mình nhất là những người có vùng bụng và eo "phì nhiêu".

Tuy nhiên đừng quá lo lắng, chỉ cần thực hiện những động tác vô cùng đơn giản như trong clip dưới đây đều đặn 5 phút mỗi ngày thì vòng eo thon gọn sẽ không còn là điều quá xa vời nữa đâu. 

Phương pháp massage cho bụng nhỏ eo thon cực hiệu quả chỉ mất 5 phút mỗi ngày (Nguồn: Em Đẹp TV)

Một vài lưu ý nhỏ khi tiến hành massage cho bụng nhỏ eo thon đó là bạn hãy nhớ gỡ đồ trang sức đeo trên tay như nhẫn, vòng lắc... để tránh làm vùng da nhạy cảm ấy tổn thương. Ngoài ra để thực hiện dễ dễ dàng, bạn nên thoa một ít dầu dừa hoặc có thể thoa một chút rượu gừng - nghệ lên vùng cần massage nhé.

Hi vọng, với bài tập massage được giới thiệu ở trên, chị em phụ nữ sẽ sớm lấy lại vẻ đẹp quyến rũ vốn có của mình. Chúc chị em thành công!

Theo Youtube