2 công thức giúp đánh bay nám và tàn nhang cho phụ nữ tuổi 30

Đừng ủ rũ mãi với gương mặt bị nám và tàn nhang nữa những cô nàng 30. Việc bạn cần làm là tìm cách "tống khứ" chúng đi. Và 2 công thức dưới đây sẽ thay bạn làm việc đó!

Có được làn da trắng mịn tự nhiên là ước muốn của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt chị em nào đang có dấu hiệu lão hóa thì ước muốn đó càng trở nên mạnh mẽ hơn. Vì bước sang tuổi 30, các dấu hiệu như nám, tàn nhang khiến nhiều nàng mất tự tin, luôn phải trang điểm để tránh lộ khuyết điểm trước nhiều người.

trị tàn nhang và nám hiệu quả tại nhàNhiều chị em mất tự tin, mặc cảm với gương mặt bị nám, tàn nhang 

Việc thường xuyên trang điểm chính là nguyên nhân khiến làn da bị tổn thương,  hay bị các bệnh lý về da, rất dễ nổi mụn, thô ráp,... Vậy làm sao để chị em tự tin khi diện mặt mộc mà không còn bận tâm với những khuyết điểm? Cách đơn giản nhất là xóa tàn nhang và nám trên mặt.

Để làm được điều này, chị em hãy kiên trì áp dụng 2 phương pháp dưới đây nhé!

Thứ nhất: Mặt nạ dưỡng da bột ngô và cà rốt

trị tàn nhang và nám hiệu quả tại nhàĐắp mặt nạ bột ngô và cà rốt giúp trị nám và tàn nhang hiệu quả

Bột ngô có chứa nhiều dưỡng chất như protein, lipit, canxi, sắt, các loại vitamin,… Đặc biệt vitamin E trong loại bột này rất tốt cho công cuộc làm đẹp, đặc biệt là trị nám. Đồng thời, bột ngô còn giúp ngăn ngừa lão hóa da và hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

Còn cà rốt chứa một hàm lượng lớn betacarotene (tiền thân của vitamin A), chất này giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Ngoài ra, lượng betacarotene còn là một chất chống oxy hóa quan trọng duy trì độ đàn hồi cho da, giúp bề mặt da căng mịn cũng như làm chậm quá trình lão hóa da.

Để trị nám và tàn nhang, chị em trộn bột ngô với nước ép cà rốt theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng như 1 loại mặt nạ dưỡng da. Sử dụng cách này thường xuyên có thể mang đến làn da chắc khỏe, sáng đều màu.

Thứ 2: Rửa mặt với nước chanh

trị tàn nhang và nám hiệu quả tại nhàChanh giúp chống lão hóa da hiệu quả

Nhờ chứa vitamin C, axit citric mà  nước chanh có thể giúp da trắng sáng hơn cũng như tẩy sạch được lớp tế bào chết bám trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo biểu bì, ức chế sắc tố đen gây hại nên rất hữu hiệu trong việc trị nám, tàn nhang.

Với cách này, chị em chỉ cần vắt nửa trái chanh vào chậu nước ấm, khuấy đều và dùng hỗn hợp này để rửa mặt. Tuy nhiên, chanh có tính axit nên chị em không nên lạm dụng hay vắt quá nhiều chanh để tránh gây phản tác dụng!

Ngoài ra, để trẻ mãi thì bạn nên ăn nhiều trái cây giàuchất xơ và đảm bảo ít nhất 3 bữa cá trong tuần. Bên cạnh đó, hãy nhớ uống 8 ly nước mỗi ngày để khỏe mạnh và thân hình cân đối. Bạn cũng nên thay đạm động vật bằng một số đạm thực vật như đậu nành, đậu đũa, đậu hà lan, đậu cô ve,...

Bạn cũng nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, khoai, bắp,... uống nhiều trà xanh, ăn nhiều rau xanh như rau muống, rau ngót, rau dền, rau đay, rau mồng tơi,... ăn nhiều hành, hẹ, rau thơm, tỏi, gừng, riềng, nghệ....hay ăn nhiều trái cây chín để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa.

Đặc biệt, bạn cần hạn chế stress để tránh làm gia tăng gốc tự do và loại bỏ thói quen ăn nhiều muối.

Theo Phụ nữ