Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Để có được làn da sáng mịn, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý thì phương pháp chăm sóc da phù hợp với các loại thực phẩm tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da sáng đẹp mỗi ngày.

Ngày nay, phụ nữ phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống nên thường không có nhiều thời gian chăm sóc, nâng niu nhan sắc của mình. Điều này dễ khiến làn da trở nên mệt mỏi, thiếu sinh khí, lão hóa và mất đi sức sống...

Chưa hết, không có chế độ chăm sóc da đúng cách, làn da còn dễ bị khô, chảy xệ. Những lo lắng trong cuộc sống còn làm giảm khả năng tái tạo da, gây sạm da, xỉn màu…

Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Một làn da sáng đẹp căng tràn luôn là ước muốn của nhiều chị em, nhưng đâu phải ai cũng có đủ thời gian, điều kiện để dưỡng da với nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền. Lúc này, hãy ‘đơn giản hóa’ quá trình chăm sóc da bằng cách bổ sung thường xuyên dưỡng chất thông qua các loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên và phù hợp với từng loại da dưới đây.

Đối với làn da nhờn

Bạn có thể dùng vỏ dưa hấu, vỏ dưa leo hoặc vỏ chanh chà lên mặt vào buổi tối.

Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Cách làm: Dùng mặt trong của vỏ dưa hấu hoặc vỏ chanh chà lên mặt, vừa chà vừa day khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Cách này giúp tẩy sạch chất dầu thừa và loại bỏ bụi bẩn, làm da mặt trở nên mịn màng hơn. Mỗi tuần bạn chỉ nên áp dụng cách này từ 2-3 lần.

Đối với làn da khô

Đối với những ai sở hữu làn da khô thì có thể dùng mật ong trộn với lòng trắng trứng hoặc dùng cám gạo rồi đắp lên mặt mỗi tối.

Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Cách làm:

Cách 1: Trộn 2 thìa mật ong với lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp. Trước khi đắp mặt nạ, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt, vừa thoa vừa xoa bóp. Sau 15 phút thì rửa mặt lại với nước ấm. Đắp mặt nạ này 2 lần/tuần giúp tăng sự đàn hồi cho da, trì hoãn sự phát sinh nếp nhăn cũng như dưỡng ẩm cho da.

Cách 2: Lấy cám gạo xay thành bột thật mịn rồi bỏ đầy trong túi vải ngâm nước. Khi cám dần dần ngấm ra thì dùng túi vải này vỗ nhẹ lên mặt. Sau đó rửa sạch lại với nước. Áp dụng thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da.

Đối với làn da dị ứng hay nhạy cảm

Đối với làn da bị dị ứng, bạn có thể dùng vỏ chuối chà lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.

Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Cách làm: Dùng mặt trong vỏ chuối chà lên mặt, vừa chà vừa xoa bóp làn da khoảng 5 phút. Sau đó nằm thư giãn khoảng 10 phút nữa thì rửa mặt lại với nước ấm. Áp dụng 2-3 lần/tuần, làn da sẽ khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Đối với làn da bị lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang

Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Bạn chỉ cần dùng lòng trắng trứng gà thoa lên mặt khoảng 15 phút vào buổi tối, sau đó rửa sạch mặt với nước mát. Lòng trắng trứng có chất kết dính có tác dụng tăng cường sự đàn hồi, săn chắc cho da. Áp dụng thường xuyên khoảng 2-3 lần/tuần còn giảm nếp nhăn và giúp da sáng mịn hơn.

Đối với làn da sạm đen

Bí quyết dùng thực phẩm tự nhiên giúp trẻ hóa làn da

Đối với làn da này, bạn dùng sữa tươi thoa đều lên mặt, vừa thoa vừa xoa bóp khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch. Áp dụng cách này 3 lần/tuần sẽ giúp da trắng sáng dần.

Bên cạnh các loại mặt nạ phù hợp với từng loại da, bạn cũng nên bổ sung rau củ, trái cây, quả khô để tăng cường sức khỏe cho làn da. Trong rau củ, trái cây có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ và làm đẹp da như vitamin và nhiều chất chống oxy hóa.

Cụ thể, lượng vitamin C có trong trái cây tươi và rau củ là chất cơ bản tạo ra kích tố flavonoid – một chất có tác dụng đảm bảo tính đàn hồi và giữ nước cho da.

Ngoài ra, một số loại quả khô như: mè, óc chó, đậu phộng… chứa nhiều acid nucleic, giúp giảm nếp nhăn vùng mặt, làm cho da thô trở nên bóng mượt.

 TB (tổng hợp)