Không muốn già trước tuổi thì hãy bổ sung collagen ngay từ bây giờ

Bước qua tuổi 25, cơ thể bắt đầu đối mặt với sự lão hóa nhanh chóng vì mất đi một lượng lớn collagen mỗi năm. Theo tiến trình này, khi 50 tuổi, bạn sẽ mất đi hơn một nửa collagen của mình. Đồng nghĩa với việc, làn da sẽ “héo úa”, nhan sắc vì thế cũng “tuột dốc không phanh”. Vậy làm sao để chăm sóc làn da và bảo toàn lượng collagen cần thiết?

Không gì có thể so sánh được với vẻ đẹp trẻ trung, tràn đầy nhựa sống của thiếu nữ đôi mươi. Đây là lúc nàng còn chưa vướng bận chuyện gia đình, chồng con, tha hồ mà rong ruổi khắp phố phường và sống theo đúng phương châm của bản thân.

Từ sau tuổi 25, các mối quan hệ của nàng cũng đa dạng hơn và kéo theo đó là những bữa tiệc miên man không dứt. Cũng ở độ tuổi này, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, chỉ là chưa lộ rõ ra bên ngoài mà thôi.

Mải vui chơi đôi khi khiến các nàng không còn quan tâm tới chuyện chăm sóc bản thân. Để bỗng một ngày khi thức dậy, bạn sẽ phải “sốc” vì làn da trở nên xấu xí và nhăn nhúm. Đó là bởi collagen đã “lũ lượt ra đi” vì bạn không chăm sóc da đúng cách.

Thế nên, ngay từ hôm nay, hãy dành ra chút thời gian để quan tâm đến làn da của mình bằng cách bổ sung lượng collagen cần thiết. Nhan sắc sau này sẽ do hành động hôm nay của bạn quyết định!

Trông bạn sẽ già trước tuổi nếu không bổ sung collagen ngay từ bây giờ

Cơ thể tự sản xuất collagen, sao phải bổ sung?

Collagen là loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể, có tác dụng kết nối các mô lại với nhau, giúp kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho làn da. Tuy vậy, theo nhiều nghiên cứu khoa học, hàng năm mỗi người có khoảng 1-1,5% lượng collagen mất đi cả về khối lượng và độ dày. Điều này nghĩa là, sau 50 tuổi, bạn có thể mất đi 1 nửa lượng collagen trong cơ thể.

Trông bạn sẽ già trước tuổi nếu không bổ sung collagen ngay từ bây giờ

Mặc dù cơ thể con người có thể tự sản xuất ra lượng collagen cần thiết, nhưng theo quy luật thời gian, việc sản xuất này sẽ chậm dần. Từ sau tuổi 25, bạn sẽ nhận thấy rõ điều này bởi sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da cũng không còn mịn màng như trước. Ngoài ra, việc thiếu hụt collagen của da còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều tác nhân như ánh nắng mặt trời, chế độ dinh dưỡng hay sử dụng các chất kích thích.

Việc suy giảm collagen sẽ gây ra sự suy yếu trong cấu trúc tế bào da, làm cho da dễ bị tổn thương và mất đi tính đàn hồi, khiến các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện, các đường nét trên khuôn mặt có dấu hiệu chảy xệ, xơ xác thiếu sức sống,…

Vì vậy, bổ sung collagen rất quan trọng trong việc chống lão hóa, giữ gìn vẻ đẹp và tuổi thanh xuân mà chị em cần làm ngay hôm nay.

Một số cách bổ sung collagen cho da

1. Sử dụng kem dưỡng hoặc mặt nạ dưỡng da có chứa collagen

Đây là con đường “tạm thời” và sẽ không mang lại hiệu quả lâu dài nhất cho da vì những loại kem chứa collagen thường có giá khá đắt tiền. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu khoa học, làn da của chúng ta là một màng sinh học được cấu tạo gồm 3 lớp biểu bì, thân bì và hạ bì. Nếu muốn da luôn chắc khỏe thì điều bạn cần làm là chăm sóc khu vực hạ bì.

Trông bạn sẽ già trước tuổi nếu không bổ sung collagen ngay từ bây giờ

Tuy nhiên, kem chứa collagen lại chỉ thẩm thấu và tác động đến biểu bì và thân bì, hạ bì không nhận được lượng collagen này nên hiệu quả chỉ dừng lại ở bên ngoài. Vì thế mà các loại kem chỉ che được nếp nhăn và giữ ẩm cho da chứ không giải quyết vấn đề từ sâu bên trong da. Nên theo thời gian, dấu hiệu lão hóa vẫn sẽ xuất hiện, dù chậm hơn.

2. Thực phẩm giúp kích thích và bổ sung collagen cho cơ thể

Collagen có hai dạng là hydroxy-lysine và hydroxy-proline. Hai dạng này được tổng hợp từ hai loại axit amin đó là lysine và proline. Do đó, để cung cấp nguyên liệu cho quá trình tổng hợp collagen của cơ thể, bạn nên tăng cường những thực phẩm giàu 2 loại axit amin trên.

Trông bạn sẽ già trước tuổi nếu không bổ sung collagen ngay từ bây giờ

Bạn có thể thường xuyên dùng các thức ăn chứa dưỡng chất có tác dụng kích thích collagen cho cơ thể như: cá biển, đậu nành, cam quýt, cà chua, việt quất, dâu tây, quả gấc,…

Đây là biện pháp an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài từ sâu bên trong, tuy nhiên lại mất rất nhiều thời gian. Để đáp ứng được nhu cầu collagen nhằm duy trì sự trẻ trung của cơ thể, chị em phải ăn thật nhiều, điều này lại dẫn đến vấn đề tăng cân không mong muốn.

3. Thức uống giúp bổ sung collagen tối ưu cho da

Bổ sung bằng cách uống trực tiếp được xem là cách lý tưởng nhất để collagen đi đến các tế bào trong cơ thể, từ đó thay thế lượng collagen thoái hóa, khắc phục làn da tổn thương như mụn, sẹo,… nhanh chóng, duy trì làn da tươi trẻ, trắng sáng.

Trông bạn sẽ già trước tuổi nếu không bổ sung collagen ngay từ bây giờ

Khi bổ sung collagen thông qua đường ăn uống, mỗi ngày bạn cần đạt khoảng 4.000 – 5.000mg cho cơ thể để bù đắp đầy đủ lượng collagen mất đi, đạt được hiệu quả làm đẹp cao nhất. Vì nếu cung cấp quá ít, lượng collagen đến da sẽ không đủ bù đắp cho lượng đã thiếu hụt cũng như không thể thay thế lượng collagen thoái hóa và càng không thể tạo ra những tác động đủ mạnh để giúp khắc phục những tổn thương trên da.

Nucos Spa đến từ Nhật Bản được xem là một trong những thức uống bổ sung collagen được đánh giá cao hiện nay (khoảng 10.000 mg/lần uống). Lượng collagen dồi dào này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, làm giảm quá trình oxy hóa cũng như lão hóa da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm tăng sự đàn hồi và săn chắc cho da, giúp giảm nếp nhăn, chảy xệ, các vết thâm nám,…

Sản phẩm Nucos Spa được phân phối bởi công ty TNHH Profa. Mọi thắc mắc vui lòng gọi về Hotline: 08.7305 6979 – 0935 279 879 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí. Hoặc truy cập vào website: http://profa.com.vn/

Tấn Bình