Mách bạn bí quyết làm đẹp dựa vào "đồng hồ sinh học" của làn da

Mỗi giờ trôi qua, làn da sẽ có những thay đổi nhất định, và việc bạn cần làm là nắm vững những mốc thời gian này để tìm cho mình những biện pháp dưỡng da tốt nhất.

Tương tự như “chiếc đồng hồ sinh học” quyết đinh giờ ăn, ngủ, nghỉ của cơ thể thì làn da cũng có “chiếc đồng hồ” riêng của mình. Chiếc đồng hồ này giúp bạn biết được khi nào thì làn da tiết bã nhờn nhiều nhất, khi nào thì lỗ chân lông giãn nở to nhất hay khi nào làn da cần nghỉ ngơi…

Nếu nắm được những điều này, bạn sẽ dễ dàng tìm được cho mình những bí quyết dưỡng da hiệu quả.

mẹo dưỡng da theo giờNắm được "đồng hồ sinh học" của da, bạn sẽ dễ dàng tìm được cho mình những bí quyết dưỡng da hiệu quả

Từ 5 đến 8 giờ sáng

Đây là khoảng thời gian giúp đào thải độc tố khá mạnh và đặc biệt, việc đào thải độc tố dưới da thông qua lỗ chân lông có thể khiến da bạn dễ bị nhờn. Ngoài ra, vào khoảng thời gian này, các hormone trong cơ thể hoạt động mạnh và quá trình tuần hoàn máu cũng diễn ra nhanh hơn. Lúc này, da rất dễ hút nước và độ ẩm.

Do đó, thời điểm này chị em nên sử dụng những loại kem massage nhẹ nhàng có chứa nhiều nước và vitamin, khoáng chất để vừa giúp dưỡng ẩm cho da, vừa làm sạch và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Khi massage, hãy nhớ dùng các ngón tay xoa bóp đều khắp các vùng như má, cằm, mắt, mũi, trán,… nhằm giúp làn da săn chắc và tươi tắn vào ngày mới.

Từ 8 đến 10 giờ sáng

Thời điểm này, quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra rất nhanh. Vì vậy mà tất cả các cơ quan, trong đó có da đều trở nên nhạy cảm và sẵn sàng tiếp nhận tất cả những gì tiếp xúc trên bề mặt da. Và bụi bẩn, tia tử ngoại cũng không ngoại lệ.

Nếu không có biện pháp dưỡng da hiệu quả thì làn da của bạn rất dễ bị mất nước, nám và xỉn màu.

Vậy nên, vào thời điểm nà, bạn nên chọn những loại kem dưỡng và bảo vệ da ban ngày với thành phần chứa nhiều vitamin, protein và các chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này có tác dụng nuôi dưỡng và ngăn ngừa các chất độc hại vào trong da.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại kem chống nắng có chứa SPF để giúp bảo vệ làn da tránh khỏi sự gây hại từ các tia UV.

Từ 11 đến 12 giờ trưa

11 đến 12 giờ trưa là khoảng thời gian đỉnh điểm các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh cùng với đó là sự giãn nở của các lỗ chân lông. Da vì thế dễ bị bụi bẩn tấn công. Vào thời gian này, bạn cần loại bỏ chất nhờn trên da nhanh chóng bằng giấy thấm dầu.

Lời khuyên cho chị em là đừng nên trang điểm vào thời gian này bởi các loại phấn trang điểm khi kết hợp với chất nhờn trên da rất dễ bịt kín lỗ chân lông và gây ra mụn.

Còn nếu yêu cầu công việc bất khả kháng, bạn hãy chọn phấn bột để trang điểm. Loại phấn này có thể giảm bớt nhờn cho da, giúp bề mặt da khô thoáng hơn.

Làm đẹp hiệu quả dựa trên đồng hồ sinh học của daTốt nhất không nên trang điểm vào buổi trưa vì sự kết hợp của phấn trang điểm và chất nhờn trên da sẽ gây bí lỗ chân lông, hình thành mụn

Từ 1 đến 3 giờ chiều

Đây là thời điểm mà làn da bước vào trạng thái “stress”. Bạn sẽ có cảm giác da dễ bị khô và thô ráp. Đó là những dấu hiệu của sự hình thành các nếp nhăn trên da.

Lời khuyên cho bạn vào thời gian này là hãy rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Cách này giúp làm sạch cũng như giúp da được thư giãn và ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn.

Từ 4 giờ chiều đến 7 giờ tối

Sau một ngày làm việc, tiếp xúc với điều hòa, khói bụi hay mỹ phẩm thì vào thời điểm này hãy cho da làn da được thư giãn.

Do vậy, bạn không nên áp dụng các biện pháp chăm sóc da vào thời điểm này, vì cũng chẳng thu được kết quả gì. Nguyên nhân là bởi quá trình thu dưỡng chất trên da diễn ra rất chậm từ 4 giờ chiều đến 7 giờ tối . Do đó, việc để mặt mộc vào buổi tối chính là cách tốt nhất để làn da được thư giãn.

Ngoài ra, xịt khoáng cho khuôn mặt vào thời điểm này cũng rất thích hợp vì nó giúp giữ ẩm cho da cũng như giúp da được thư giãn hiệu quả.

Từ 7 đến 11 giờ tối

Đây là thời điểm rất thích hợp để bạn sử dụng các liệu pháp làm đẹp như đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết với nước hoa hồng hay các nguyên liệu từ thiên nhiên như mật ong, chanh, muối tinh… . Thường xuyên đắp mặt nạ chăm sóc sẽ giúp bạn có một làn da trắng hồng tự nhiên vào sáng hôm sau.

Từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng

Đây là thời điểm làn da cần nghỉ ngơi và khôi phục lại các chức năng hoạt động. Do đó, trước 11 giờ đêm, bạn hãy thoa kem dưỡng da ban đêm có chứa collagen giúp chống lão hóa. Và việc còn lại là hãy ngủ thật ngon và không thức quá 11 giờ đêm.

Một mẹo nhỏ dành cho chị em là hãy luôn mang theo giấy thấm dầu theo bên người, vì làn da bạn rất dễ bị nhờn tấn công. Do đó, dùng giấy thấm dầu ngày 2 đến 3 lần có thể giúp làm sạch bụi bẩn và khô thoáng lỗ chân lông, từ đó giúp hạn chế mụn hiệu quả.

Theo Sức Khỏe Đời Sống