Muôn kiểu làm đẹp với rong biển

Rong biển chứa nhiều chất đạm, canxi, phophot, iot, magie, kẽm và các nhóm vitamin như A, B, C, K,...không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da nếu bạn ăn thường xuyên.

Ăn rong biển giúp đẹp da

Trong danh sách những thức ăn có lợi cho sắc đẹp phụ nữ Nhật bản khộng thể không nhắc đến rong biển. Theo nhiều nghiên cứu thì rong biển có thể làm giảm sự lão hóa da, tạo độ ẩm và giảm nếp nhăn hiệu quả cho phụ nữ tuổi 30.

Bên cạnh đó, một số lý do dưới đây có thể lý giải cho chị em vì sao ăn rong biển giúp làm đẹp da.

Thứ nhất: Rong biển ít chất béo

Rong biển chứa rất ít lipid, không vượt quá 5% nên rất tốt cho sức khỏe của động mạch. Ngoài ra, các chất béo không bão hòa trong rong biển có chứa thành phần axit omega-3 đồng nhất nên rất tốt cho sức khỏe và làn da.

làm đẹp da với rong biểnĂn rong biển thường xuyên giúp trẻ hóa làn da hiệu quả

Thứ 2: Rong biển chứa nhiều protein

Trong rong biển có nhiều axit amin thiết yếu, dồi dào hơn cả trong rau củ. Nên ăn rong biển thường xuyên sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh từ bên trong.

Thứ 3: Rong biển chứa nhiều vitamin

Rong biển chứa nhiều vitamin thiết yếu, đặc biệt thành phần beta carotene trong rong biển có thể giúp cơ thể sản sinh ra vitamin A giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tốt cho da.

Chất diệp lục dồi dào và các vitamin nhóm B, C trong rong biển có thể giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng, tốt cho hệ tiêu hóa, chống lại các gốc tự do gây hại cơ thể. Những dưỡng chất này còn giúp cơ thể sản sinh collagen, duy trì sự tươi trẻ cho da.

Dưỡng trắng da

Chị em chỉ cần kết hợp 1 thìa bột rong biển với 2 lát dưa chín nghiền nát, sau đó đắp lên da trong khoảng 15 phút, bạn sẽ có một làn da sáng, mềm, khỏe mạnh.

làm đẹp da với rong biểnĐắp mặt nạ rong biển giúp đẹp da và không còn tàn nhang

Trị mụn

Ngâm 9gr quả hạnh khô trong nước khoảng 2 giờ, rồi rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó đem luộc chung với rong biển trong 20 phút. Sử dụng nước này uống mỗi ngày 3 lần, da bạn sẽ giảm mụn nhanh chóng.

Xóa thâm quầng mắt

Chị em chỉ cần dùng rong biển tươi giã nát rồi đắp lên mắt trong 15 phút hoặc dùng bột rong biển hòa với chút nước cũng được.

Xóa tàn nhang

Trộn đều 1 thìa rong biển khô, 1 thìa mật ong, ½ thìa gel lô hội thành hỗn hợp sánh mịn và dùng cọ mềm quét lên mặt, để khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.

Dưỡng thể

Chị em có thể giã nát rong biển tươi hoặc lấy bột rong biển cho vào túi lọc và cho vào bồn tắm. Ngâm mình khoảng 20 phút. Cách này sẽ giúp da toàn thân trở nên săn chắc và detox da hiệu quả.

làm đẹp da với rong biểnRong biển giúp xóa nếp nhăn, dưỡng tóc và giảm cân an toàn

Làm đẹp tóc

Chị em chỉ cần trộn 4 thìa bột rong biển với 3 thìa bột đất sét, 2 thìa dầu mè và ¼ chén nước nóng thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên tóc và ủ kín khoảng 30 phút, cuối cùng là gội đầu lại với nước. Làm như vậy có thể giúp tóc bóng mượt và dày hơn.

Xóa nếp nhăn

Để xóa nếp nhăn hiệu quả, bạn hãu dùng rong biển nấu canh. Theo đó, chị em lấy rong biển khô ngâm vào nước cho nở ra. Xào sơ sườn non và đổ nước vào. Khoảng 10 phút sau thì thả rong biển vào. Vặn nhỏ lửa, chờ canh sôi thì tắt bếp. Ăn canh rong biển thường xuyên có thể giúp xóa nếp nhăn hiệu quả.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên ăn các món chế biến từ rong biển như sushi, gỏi cuốn, hay đơn giản là ăn trực tiếp… bạn sẽ có một thân hình cân đối. Theo các chuyên gia, rong biển kích thích cơ thể tiết ra UCP1- một chất có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Tuy nhiên, rong biển có mùi tanh đặc trưng, vậy nên để xóa mùi tanh này, chị em hãy ngâm nước trước khi sử dụng. Nếu dùng nấu ăn thì hãy thêm chút gừng. Gừng có thể lấn át mùi tanh của rong biển hiệu quả.

Tấn Bình (tổng hợp)