Quan niệm và bí quyết dưỡng da theo Đông y

Bài viết này, chúng tôi muốn gửi đến chị em những phương pháp làm đẹp da bằng Đông y để giúp bạn có một làn da rạng ngời, trắng sáng và tự tin hơn trong giao tiếp.

Đông y quan niệm rằng, một làn da đẹp phải đạt sự cân bằng về âm dương, thủy hỏa và khí huyết. Nếu như trạng thái cân bằng này bị phá vỡ, làn da sẽ không còn giữ được vẻ đẹp, đồng thời sức khỏe của toàn bộ cơ thể cũng bị ảnh hưởng.

Một làn da đẹp theo quan niệm của Đông y phải đạt những yếu tố cơ bản sau:

- Về màu sắc: da phải trắng hồng, đều màu, không tàn nhang, nám và sạm da.

- Về độ đàn hồi: làn da phải mềm mại, căng tràn, săn chắc, không chảy xệ và ít nếp nhăn.

- Về độ ẩm: da phải tươi nhuận, không bị khô và nhờn.

- Về nhiệt độ: phải luôn tươi mát, không khô nóng.

- Về bề mặt da: da phải mịn màng, không bị mụn, sẹo, vết thâm…

 Quan niệm và bí quyết dưỡng da theo Đông y

Khi nói đến vẻ đẹp của người phụ nữ, người xưa có câu ‘nhất dáng nhì da’ hay trong Đông y có câu ‘tươi nhuận ra mặt, hồng nhuận ra môi’. Điều này chứng tỏ từ xa xưa, người phụ nữ luôn muốn sở hữu một làn da tươi tắn, trắng sáng với đôi môi hồng hào. Và để sở hữu làn da đẹp thì bạn phải thật sự khỏe mạnh.

Làn da là tấm gương của cơ thể, theo thời gian và năm tháng cùng với sự ô nhiễm môi trường, làn da của bạn bắt đầu xấu đi. Chưa kể đến việc thường xuyên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm có thể gây ra các bệnh về da như dị ứng, mẫn đỏ, mụn…

Theo Đông y, nguyên nhân khiến làn da bạn xấu đi chủ yếu là do khí huyết hư suy hay bị ứ trệ, khiến việc lưu thông máu và các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da bị hạn chế, từ đó làn da trở nên khô ráp, sạm đen…

Thứ nhất: Trị khí huyết hư suy

Triệu chứng: da khô, nhăn nheo, chảy xệ, sắc da tối sạm, nhợt nhạt và xanh xao.

Phương pháp điều trị: Bổ khí dưỡng huyết và hoạt huyệt. Tức là cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích quá trình tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức chịu đựng cho làn da.

 Quan niệm và bí quyết dưỡng da theo Đông y

Hướng điều trị cụ thể

- Bài thuốc uống:

Bài thuốc này có tên: Bát trân gia giảm. Bao gồm nhân sâm, bạch linh, bạch truật, cam thảo, xuyên khung, đương quy, thục địa, bạch thược, đan sâm, tam thất mỗi thứ 12g, sinh khương 3 lát, đại táo 2 quả. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Mỗi liệu trình là 1 tháng. Áp dụng khoảng 2 liệu trình là sẽ thấy kết quả.

- Bài thuốc đắp ngoài:

Bài thuốc này có tên: Mỹ diện bạch ngọc cao. Sử dụng đào nhân, bạch linh, bạch chỉ, thiên hoa phấn, thiên môn với 1 lượng bằng nhau. Sau đó tán thành bột mịn.

Khi sử dụng, lấy một ít hỗn hợp trên trộn với 1 thìa gel lô hội và một ít nước thành một hỗn hợp dẻo. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da mặt khoảng 30 phút. Đợi khô, cạo bỏ lớp bột và rửa sạch với nước. Mỗi tuần đắp khoảng 2-3 lần, liên tục trong 4-6 tuần.

Thứ 2: Trị khí huyết ứ trệ

Triệu chứng: da nổi mẩn đỏ, lở ngứa, mụn nhọt sưng đau…

Phương pháp điều trị: Hành khí hoạt huyết, hóa ứ thông trệ, thanh nhiệt giải độc. Nghĩa là tăng cường tuần hoàn máu, chống viêm, thải độc làm sạch da mụn.

 Quan niệm và bí quyết dưỡng da theo Đông y

Điều trị cụ thể

- Bài thuốc uống:

Bài thuốc có tên là: Dưỡng nhan ích phụ thanh. Bao gồm: kim ngân hoa, xuyên khung, hương phụ mỗi thứ 8g, thiên hoa phấn, đương quy mỗi loại 12g, ích mẫu 20g, ngải cứu 10g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Mỗi liệu trình là 30 ngày. Áp dụng khoảng 1-2 liệu trình.

- Bài thuốc đắp ngoài:

Bài thuốc có tên: Bạch thiên hoa. Bao gồm: bạch chỉ, bạch cập, bạch liễm, bạch phụ tử, thiên hoa phấn với 1 lượng bằng nhau, tán thành bột mịn. Khi sử dụng, lấy bột này trộn với nước cho dẻo và đắp lên mặt khoảng 30 phút. Đợi khô, cạo bỏ lớp thuốc và rửa sạch mặt với nước. Mỗi tuần đắp 2-3 lần, liên tục trong 4-6 tuần.

Ngoài ra để có làn da đẹp, chị em cần lưu ý:

- Ăn đầy đủ các thành phần như: cá, trứng, rau củ quả tươi nhằm bổ sung vitamin thiết yếu cho da, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, bảo vệ làn da.

- Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc và làm mềm mịn da.

- Ngủ đủ giấc, mỗi ngày từ 7-8 tiếng và ngủ trước 23 giờ.

- Tránh stress, căng thẳng.

- Thường xuyên vận động.

Theo SKĐS