Làm Đẹp - Giảm Cân

4 bài tập khắc phục vùng bụng chảy xệ với 1 chiếc ghế

Không chỉ cải thiện sức khỏe, 4 động tác với ghế dưới đây còn giúp chị em khắc phục tình trạng mỡ thừa vùng bụng.


2-cong-thuc-uong-giam-3-kg-trong-1-tuan-voi-rau-mui-tay-3.10_08_2016_03_01_28.jpg

2 công thức uống giảm 3 kg trong 1 tuần với rau mùi tây
Bạn muốn giảm cân? Muốn có thân hình thon gọn như bao nhiêu phụ nữ khác? Hãy thử 2 công thức từ rau mùi dưới đây, biết đâu sẽ giải quyết những vấn đề trên của chị em.

    giam-1-kg-trong-1-tuan-voi-mon-canh-sup-dau-do-1.10_08_2016_09_59_35.jpg

    Giảm 1kg trong 1 tuần với món canh súp đậu đỏ
    Sử dụng đậu đỏ giảm cân là một cách vừa khoa học vừa mang lại hiệu quả cao, giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

      4-thuc-uong-bua-sang-danh-tan-vong-eo-ngan-mo-3.10_06_2016_02_27_48.jpg

      4 thức uống buổi sáng 'đánh bay' vòng eo ngấn mỡ
      Vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, mỡ bụng rất khó đối phó, là vị khách không mời mà đến, đuổi cũng không đi.

        5-bai-tap-trong-15-phut-tai-nha-de-co-vong-eo-quyen-ru-6.10_04_2016_10_44_44.jpg

        Vòng eo quyến rũ với 5 động tác chỉ mất 15 phút
        15 phút tập luyện mỗi ngày với 5 bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.

          5-sieu-thuc-pham-giup-giam-can-dep-da-1.10_03_2016_03_04_18.jpg

          5 ‘siêu thực phẩm’ giúp giảm cân, đẹp da
          Ngoài chế độ tập luyện, sinh hoạt hợp lý,… thường xuyên ăn 5 thực phẩm dưới đây vào mỗi buổi tối là cách giúp bạn giảm bớt cân nặng, dưỡng trắng da.

            5-dong-tac-trong-15-phut-de-co-vong-eo-thon-gon-7.10_01_2016_10_26_42.jpg

            Lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong 15 phút tập luyện
            Chỉ cần 15 phút mỗi ngày với 5 động tác đơn giản dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ.

              giam-2kg-trong-1-tuan-voi-hon-hop-sua-tra-xanh-1.09_30_2016_10_24_23.jpg

              Giảm 4kg trong 1 tuần với hỗn hợp trà xanh và sữa
              Dưới đây là cách sử dụng hỗn hợp trà xanh và sữa giúp bạn giảm từ 2 đến 4 kg chỉ trong 1 tuần.

                giam-5kg-trong-1-tuan-voi-thuc-uong-duoi-day-2.09_29_2016_10_31_58.png

                Giảm 5kg trong 1 tuần với ly trà hữu cơ đặc biệt
                Phương pháp làm đẹp giảm cân cấp tốc này dựa trên sự kết hợp của nghệ, chanh, gừng và ớt.

                  10-phut-moi-ngay-voi-4-dong-tac-san-chac-co-bung-1.09_28_2016_11_08_00.jpg

                  Vòng eo quyến rũ chỉ với 10 phút luyện tập mỗi ngày
                  Chỉ cần 10 phút mỗi ngày với 4 động tác săn chắc cơ bụng dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo nhỏ gọn.

                    meo-giam-can-voi-chanh-muoi-mat-ong-1.09_26_2016_02_19_12.jpg

                    Mẹo giảm cân với chanh ngâm muối và mật ong
                    Chanh ngâm muối mật ong không chỉ giúp detox cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cũng như làm cho làn da sạm đen trở nên trắng sáng mịn màng.