1 ly nước ép này mỗi tối, mỡ thừa sẽ tự động tan biến

Nếu bạn đang đau khổ với vòng eo bánh mì sau sinh, hãy uống 1 ly nước ép này vào buổi tối trước khi ngủ để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Trên thực tế, chẳng có thực phẩm hay thức uống nào có thể giúp bạn giảm cân hoàn toàn. Nhưng lại có những thức uống khi đi vào cơ thể sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, điều này sẽ thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn, đồng thời giúp đào thải độc tố và mỡ thừa ra ngoài nhanh chóng.

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhưng để tìm ra một công thức mới lạ và giúp giảm cân nhanh thì không phải là chuyện dễ dàng. Và trong nhiều công thức, thì sự kết hợp giữa chanh, gừng, nha đam, dưa leo cộng với ít rau mùi và mùi tây có thể biến vòng eo “bánh mì” thành vòng eo “con kiến” nếu bạn kiên trì thực hiện.

thức uống đốt cháy mỡ thừaUống nước chanh, gừng, nha đam, dưa leo giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả (Ảnh minh họa)

So với những loại thức uống khác thì thức uống này tác động đến vũng mỡ xung quanh dạ dày, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Và nên lưu ý, bạn phải dùng thức uống này vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Vì sao phải uống vào buổi tối trước khi đi ngủ? Vì đây là thời điểm sự trao đổi chất trong cơ thể hoàn toàn khác ban ngày. Ban đêm, trong lúc bạn ngủ thì quá trình này diễn ra chậm hơn. Nên khi uống 1 ly hỗn hợp trên trước khi ngủ sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và mạnh mẽ khi bạn ngủ dậy.

thức uống đốt cháy mỡ thừa

Nguyên liệu

- 1 trái chanh

- 1 củ gừng

- 1 lá nha đam

- 1 trái dưa leo

- 1 nhúm rau mùi và rau mùi tây

- Nửa ly nước

Cách làm

Bước 1: Chanh vắt lấy nước.

Bước 2: Gừng nạo vỏ, cắt nhỏ.

Bước 3: Lấy nha đam, gọt bỏ vỏ, nấu lấy nước.

Bước 4: Dưa leo cắt nhỏ.

Bước 5: Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng với rau mùi và mùi tây cùng 1 ít nước. Sau đó, xay nhuyễn và lọc lấy nước uống.

Cách dùng

Như đã nói ở trên, để có tác dụng tốt nhất trong việc đốt mỡ bụng, chị em hãy uống trước khi đi ngủ nhé!

thức uống đốt cháy mỡ thừaMột ly nước ép này mỗi tối giúp vòng eo thon gọn (Ảnh minh họa)

Công dụng

- Gừng chính là một trong mười thực phẩm giúp giảm cân đơn giản và an toàn. Không chỉ vậy, gừng còn giúp tạo cảm giác no, từ đó khiến bạn hạn chế lượng thực phẩm nạp vào. Đặc biệt, gừng có tính nóng nên giúp quá trình đốt mỡ thừa diễn ra nhanh hơn cũng như giúp chữa trị các vấn đề về đường ruột.

- Nha đam không chỉ là thực phẩm làm đẹp da mà với hàm lượng các chất chống oxy hóa cao, loại lá này còn có khả năng đẩy lùi các gốc tự do cũng như kháng viêm hiệu quả. Cũng tương tự như gừng, nha đam cũng giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn.

- Với hàm lượng nước, chất xơ và ít calo, dưa leo luôn có mặt trong hầu hết những thực phẩm giảm cân của chị em.

- Mặc dù không chứa calo, nhưng lượng vitamin và khoáng chất có trong rau mùi và rau mùi tây có thể giúp thải lượng nước thừa và ngăn chặn tình trạng tích nước trong cơ thể.

- Còn công dụng giảm cân của chanh đã được nhiều người thừa nhận. Thêm vào đó, nhờ chứa nhiều vitamin, axit amin tự nhiên nên loại quả này còn giúp đào thải độc tốt hiệu quả.

Ngoài tác dụng đốt cháy mỡ bụng, thì những nguyên liệu trên đều được xem là “thần dược” làm đẹp nên giúp da sáng mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

 Tấn Bình (tổng hợp)