2 công thức với quế giúp dáng chuẩn, da đẹp và sức khỏe tốt

Theo y học cổ truyền, quế có vị cay, ngọt và được sử dụng như một loại thảo dược giúp bổ thận, cân bằng và điều hòa khí huyết. Ngoài ra, quế còn có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp, giữ gìn nhan sắc và giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Ngoài những tác dụng kể trên, quế còn có khả năng ngăn chặn sự sản xuất insulin và tăng cường trao đổi chất. Đồng thời, trong quế còn chứa một thành phần khá quan trọng là hydroxy cinnamaldehyde có thể kiểm soát cholesterol gây béo phì.

Công thức giảm cân đẹp dáng với quế và mật ongQuế giúp bạn có 1 vóc dáng cân đối, khỏe mạnh cùng với một làn da mịn màng

Dưới đây là 2 công thức với quế giúp bạn có 1 vóc dáng cân đối, khỏe mạnh cùng một làn da mịn màng.

Công thức giảm cân đẹp dáng với quế và mật ong

Một bài đăng trên tạp chí Weekly World News xuất bản tại Canada đã liệt kê ra rất nhiều công dụng của hỗn hợp mật ong và bột quế. Theo đó, mật ong được thế giới biết đến và được sử dụng như 1 loại dược chất sinh học chữa rất nhiều chứng bệnh, trong đó có béo phì.

Công thức giảm cân với quế và mật ong sẽ giúp ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong cơ thể, xua tan cảm giác thèm ăn và mệt mỏi.

Công thức giảm cân đẹp dáng với quế và mật ongCông thức quế mật ong giúp bạn khỏe đẹp hơn

Cách làm

Chị em chỉ cần đun sôi nước sau đó thả quế vào và ủ trong 30 phút cho quế ngấm. Để nước nguội, cho ra cốc sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều. Chị em cũng có thể cho nhiều mật ong nếu thích.

Hàng ngày, bạn hãy uống hỗn hợp mật ong bột quế ít nhất 2 lần. Một lần trước khi ăn sáng 30 phút và lần hai uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Nếu bạn uống đều đặn như vậy thường xuyên, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, cơ thể sẽ đào thải mỡ thừa nhanh hơn.

Việc uống 1 cốc nước quế mật ong trước bữa ăn giúp giảm cảm giác thèm ăn, không cho mỡ tích tụ. Uống trước khi ngủ giúp bạn cảm thấy tinh thần thoải mái, không còn cảm giác thèm ăn khuya và giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Ngoài ra, việc uống mật ong quế thường xuyên còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, thải độc và bổ sung năng lượng cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Bên cạnh đó, bạn có thể lấy 3 muỗng canh mật ong và 1 muỗng bột quế trộn đều, sau đó bôi lên các vị trí nổi mụn trên da và để qua đêm. Sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước ấm. Làm như thế có thể đánh bay mụn hiệu quả chỉ trong 2 tuần.

Công thức giảm cân đẹp dáng với quế và gừng

Cũng tương tự như mật ong, gừng từ lâu cũng được xem là một loại thảo dược giúp điều trị nhiều bệnh như cảm cúm, xương khớp,… Theo y học hiện đại, gừng là một trong những thực phẩm giúp tiến trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Gừng có vị cay, nóng khi vào cơ thế sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Đặc biệt, gừng và quế khi kết hợp với nhau còn giúp bạn có làn da khỏe mạnh sâu từ bên trong.

Công thức giảm cân đẹp dáng với quế và gừngThức uống gừng quế giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm

Chị em chỉ cần đun sôi nước sau đó cho 1 túi quế vào khoảng 30 phút để quế ngấm rồi thả vài lát gừng tươi vào. Để hỗn hợp nguội là bạn có thể dùng ngay. Cũng tương tự như cách trên, mỗi ngày bạn hãy uống 2 lần trước bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn và làn da sáng mịn.

Với 2 công thức này, chị em hãy kiên trì uống ít nhất trong 1 tháng và phải có lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, không hoạt động quá sức. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao cùng với một chế độ ăn low card, ăn nhiều rau quả, hạn chế đường, muối… để quá trình giảm cân sẽ có kết quả nhanh hơn.

T.B (tổng hợp)