Giảm 3kg trong 5 ngày với thức uống giảm cân dưới đây

Theo Fitbodycenter, nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy thử uống nước chanh, rau mùi tây trong 5 ngày. Bạn có thể giảm được khoảng 3 kg.

Bạn có biết, việc tích tụ quá nhiều chất béo trong cơ thể lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Do đó, ngay từ bây giờ bạn hãy bắt tay ngay vào chiến dịch giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhằm giúp bạn tự tin hơn với thân hình thon gọn cũng như cải thiện sức khỏe.

Không cần mất quá nhiều thời gian, công sức, tiền bạc, chị em có thể giảm cân nhanh bằng cách uống hỗn hợp nước ép rau mùi và chanh. Thức uống này có thể giúp chị em ‘đánh bay’ 3kg trong 5 ngày một cách nhẹ nhàng.

Giảm 3kg trong 5 ngày với thức uống giảm cân dưới đâyChanh và rau mùi giúp giảm cân hiệu quả

Rau mùi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 2,5 lần so với cà rốt và gấp 1,5 lần so với cà chua về lượng vitamin E, thích hợp cho việc kích thích tiêu hóa và cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân.

Chanh chứa hàm lượng axit citric cao, đây là một axit hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Khi nước chanh vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày,giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chanh còn kích thích làm sạch gan, giải độc tố trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, khả năng giảm cân của chanh còn nằm ở chất xơ pectin. Đây là yếu tố làm giảm cảm giác thèm ăn ở người béo phì.

Giảm 3kg trong 5 ngày với thức uống giảm cân dưới đâyThức uống giảm 3kg trong 5 ngày

Dựa vào những lợi ích trên mà trang Fitbodycenter đã hướng dẫn bạn một công thức nước uống giảm cân hiệu quả chỉ với chanh và rau mùi tây.

Nguyên liệu

- 1 bó rau mùi tây hoặc rau mùi ta

- 1 quả chanh

- 1 cốc nước lọc

Cách làm

Bước 1: Rửa sạch rau mùi, băm thật nhỏ và cho vào một chiếc cốc.

Bước 2: Vắt nước cốt chanh vào cốc rồi đổ thêm nước vào.

Uống loại nước này vào buổi sáng lúc bụng đang trống rỗng trong vòng 5 ngày, sau đó nghỉ khoảng 10 ngày và tiếp tục liệu trình thứ 2.

Giảm 3kg trong 5 ngày với thức uống giảm cân dưới đâyLấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng với công thức rau mùi và chanh

Loại nước không chỉ đốt cháy chất béo hiệu quả mà còn bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện tiêu hóa và loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể.

Lưu ý: Các chuyên gia khuyến cáo, đồ uống này sẽ không đốt cháy calo nếu bạn ăn thực phẩm không lành mạnh trong suốt cả ngày như thức ăn nhanh, thực phẩm giàu chất béo, tinh bột…

Vì vậy, kết hợp nước uống bổ ích này với thói quen ăn uống lành mạnh, chế độ tập luyện khoa học, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình như mong đợi.

T.B (tổng hợp)