Không chỉ bổ gan, loại nước ép này còn giúp đốt mỡ bụng cực nhanh

Bài viết này, giainhan.vn xin gửi đến chị em một công thức có thể giúp loại bỏ các độc tố trong gan cũng như giúp đốt cháy mỡ bụng cực nhanh.

Vậy công thức đó là gì? Đơn giản chỉ là một loại nước ép trái cây hỗn hợp với bưởi, táo, gừng và cam. Loại nước ép này không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, thải độc gan mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả nhờ hàm lượng vitamin C cao có trong cam và bưởi.

Bưởi chứa nhiều hợp chất như poncirun, flavonoid có tác dụng bảo vệ tế bào gan, nhuận gan hiệu quả. Còn táo lại chứa nhiều pectin, chất này giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa cũng như bổ trợ gan thải độc nhanh hơn. Đặc biệt, 2 nguyên liệu này khi kết hợp với gừng còn có khả năng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp bạn có 1 lá gan khỏe mạnh.

Nước ép trái cây giúp thanh lọc gan và giảm cânCác nguyên liệu làm nước ép giúp đốt mỡ bụng và thanh lọc gan

Còn về tác dụng đốt cháy mỡ bụng thì:

- Bưởi không chứa chất béo nhưng lại chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo rất cao.

- Gừng được xem là một nhà máy sinh nhiệt trong cơ thể, lượng nhiệt này có thể giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.

- Táo chứa axit malic có tác dụng phân giải tế bào mỡ trong cơ thể, phòng chống tăng cân.

Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và nạp thức ăn ít hơn.

Nguyên liệu

- 1 trái bưởi

- 3 quả táo

- 1 quả cam

- 1 ít gừng tươi

Nước ép trái cây giúp thanh lọc gan và giảm cânNước ép bưởi, cam, gừng và táo giúp đốt mỡ bụng hiệu quả

Thực hiện

Bước 1: Bưởi tách múi cho vào một cái tô.

Bước 2: Táo gọt vỏ và cắt nhỏ.

Bước 3: Cam vắt lấy nước.

Bước 4: Gừng gọt vỏ và cắt thành lát mỏng.

Bước 5: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước. Cuối cùng là đổ ra ly và thưởng thức.

Nước ép trái cây giúp thanh lọc gan và giảm cânUống nước ép này thường xuyên có thể giúp đẹp da, dẹp dáng với 1 lá gan khỏe mạnh

Cách dùng

Với lượng nước ép thu được bạn hãy dùng trong 1 ngày, uống 2 lần, 1 ly trước khi ăn sáng, ly còn lại uống bất cứ lúc nào bạn thích. Nhưng tránh uống 2 ly cùng lúc vì có thể gây phản ứng ngược.

Thường xuyên uống loại nước ép này có thể giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn cũng như giúp làn da trở nên mịn màng hơn, đặc biệt gan sẽ thanh lọc sạch sẽ.

Ngoài ra, loại nước ép này còn rất tốt cho sức khỏe, phòng ngừa ung thư nhờ những dưỡng chất có trong các nguyên liệu tự nhiên.

Trần Bình (tổng hợp)