Sinh tố bơ - Thứ nước 'thần thánh' biến vòng eo bánh mì thành vòng eo con kiến

Nếu đang lo lắng không biết làm thế nào để lấy lại vóc dáng ngọc ngà, vòng eo thon gọn thì bạn hãy tìm đến thứ nước uống này ngay nhé!

Nhiều chị em cảm thấy mặc cảm vì vòng 2 của mình không được thon gọn, đành nhắm mắt làm ngơ trước những bộ đồ mình rất thích vì không thể nào mặc vừa.

Nguyên nhân dẫn đến vòng hai ‘phát tướng’ là do sự tích tụ của mỡ bụng. Không ít người tìm đến các phương pháp giảm cân nhanh như nhịn ăn, thậm chí dùng thuốc nhưng thật khó lường nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trên thực tế, muốn giảm cân cần phải có một kế hoach tập luyện hợp lý cùng chế độ ăn uống khoa học và nghiêm khắc.

Hôm nay, Giainhan.vn sẽ giới thiệu cho chị em một loại thức uống không những giúp đẹp da mà còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé!

Nguyên liệu:

- 1 quả bơ

- 1/2 quả chanh

- 5 lá bạc hà

- 2 thìa gừng thái lát mỏng

Nguyên liệu làm sinh tố bơ giảm cânNguyên liệu làm sinh tố bơ giảm cân

Cách thực hiện:

- Vắt chanh lấy nước cốt rồi rửa sạch lá bạc hà cho vào máy xay sinh tố cùng với bơ, 1 ít nước lọc và gừng thái lát đã chuẩn bị trước đó.

Sau đó, chỉ cần đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức vào mỗi buổi sáng trước khi ăn.

Cách làm cũng vô cùng đơn giảnCách làm cũng vô cùng đơn giản

Chỉ cần kiên trì uống vào mỗi sáng chắc chắn bạn sẽ không khỏi bất ngờ trước hiệu quả của loại thức uống này mang lại.

Trong bơ có chứa chất béo tự nhiên rất tốt cho cơ thể vì có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời các dưỡng chất khác còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.

Uống vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì để có kết quả tốt nhấtUống hỗn hợp vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn sẽ có kết quả tốt nhất

Bên cạnh đó, chanh có khả năng hấp thụ đường trong thức ăn, kích thích sự phân giải và hoạt động của dạ dày, bạc hà và gừng sẽ giúp ly nước có vị thanh mát hơn, đồng thời chống cảm giác thèm ăn nên hỗ trợ rất tốt cho những người muốn giảm cân.

Chúc chị em áp dụng thành công và đạt được hiệu quả như mong muốn!

Yến Anh (tổng hợp)