Thức uống giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn trong 2 tháng

Chỉ với 3 nguyên liệu chính là mật ong, tiêu đen và cà chua, bạn có thể pha chế một công thức uống giúp đánh tan mỡ bụng và giúp vòng eo thon gọn đến không ngờ chỉ trong 2 tháng.

thức uống giúp lấy lại vòng eo thon gọnNguyên liệu làm thức uống giảm cân là cà chua, mật ong và tiêu đen

Nguyên liệu

- 2 quả cà chua

- 2 muỗng canh mật ong

- Vài hạt tiêu đen

Cách làm

Bước 1: Cà chua ép lấy nước.

Bước 2: Lấy 1 ít hạt tiêu đen xay thành bột.

Bước 3: Trộn 2 hỗn hợp này vào ly. Sau đó, thêm mật ong vào và khuấy đều.

thức uống giúp lấy lại vòng eo thon gọnSinh tố cà chua, mật ong, tiêu đen

Cách dùng

Uống nước ép này hằng ngày vào trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Uống liên tục trong 2 tháng, bạn sẽ thấy khá bất ngờ về công dụng giảm cân, giảm mỡ bụng của loại nước uống này.

Công dụng

Theo các chuyên gia, cà chua chứa nhiều vitamin và ít chất ngọt, chất béo nên giúp chị em giảm cân là điều rất dễ hiểu. Đặc biệt, lượng đường citric và acid có trong cà chua giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo. Lượng lycopene lại giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa. Vitamin C và các chất dinh dưỡng thực vật của cà chua giúp các tế bào chất béo trong cơ thể phân hủy dễ dàng hơn.

thức uống giúp lấy lại vòng eo thon gọnThức uống sinh tố cà chua, mật ong, tiêu đen giúp giảm cân hiệu quả

Hạt tiêu cũng tương tự như gừng, đều có tính nóng và đều là một loại gia vị sở hữu các đặc tính đốt cháy chất béo. Ngoài ra, tiêu đen còn làm tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng bài tiết mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Đặc biệt, mật ong trong hỗn hợp còn giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể hiệu quả, rất tốt cho quá trình giảm cân.

Một điểm lưu ý dành cho chị em là để giảm cân hiệu quả thì bạn nên uống thức uống này hàng ngày, kết hợp tập thể dục hợp lý, mỗi ngày chỉ cần 30 phút vào buổi sáng hoặc tối như chạy bộ, yoga, gym,… Cùng với đó nên là một chế độ kiêng chất béo để giúp bạn có một thân hình như ý với vòng eo thon gọn.

Theo Vnexpress