Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Mỗi người đều có cho riêng mình một bí quyết chăm sóc da, nhưng với diễn viên Jo Yeo-yung đơn giản chỉ là duy trì độ ẩm cho da cả ngày với nguyên tắc 2-4-2-4.

Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm chăm sóc da, một kế hoạch ăn uống lành mạnh mới là bí kíp giúp làn da sao Hàn luôn căng mịn, tươi trẻ và sáng hồng. Theo diễn viên Jo Yeo-jung, có đủ ẩm và nước thì làn da của bạn mới luôn tươi tắn, không bị mụn cũng như ngừa nếp nhăn, nám hiệu quả.

Hãy cùng phám phá xem nguyên tắc 2-4-2-4 là như thế nào nhé!

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Nguyên tắc 2-4-2-4 tức là uống 2 lít nước mỗi ngày, bôi kem trong 4 giây, massage với 2 tay và cấp ẩm 4 giờ 1 lần.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Nước được xem là ‘mỹ phẩm’ tự nhiên, không tốn kém và tốt nhất cho làn da của bạn. Nước có tác dụng thanh lọc thận, thải độc tố dưới da, trả lại cho bạn làn da tươi sáng mà không cần đến trợ giúp của kem làm trắng.

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Nước còn ngăn chặn tình trạng mụn nhọt do nóng trong người, giữ ẩm cho da. Bên cạnh nước lọc thì các loại canh rau, trà, nước rau củ, quả tươi… đều có tác dụng cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn.

Thoa kem dưỡng trong 4s

Dưỡng ẩm cho da là bước làm đẹp không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Theo Jo Yeo-jung, bí quyết để bôi kem dưỡng hiệu quả là hãy massage kem trên da trong vòng 4 giây. Vì đây là thời gian lý tưởng giúp kem thẩm thấu và không gây bí bề mặt da.

Cụ thể:

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

- 2 giây đầu tiên, thoa kem lên da và tán vòng tròn đều

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

- 2 giây tiếp theo, bạn dùng các ngón tay bấm nhẹ lên da như đang chơi đàn piano để kem thẩm thấu nhanh hơn.

Massage với nắm tay

Sau khi thoa kem dưỡng ẩm xong hãy dành ra vài phút để massage mặt. Massage da mặt có tác dụng giúp da đỡ mệt mỏi, thải độc, tăng sắc hồng và ngừa nếp nhăn.

Chuẩn bị: Nắm hai bàn tay lại và sử dụng các đốt tay nhô lên để massage làn da.

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Thực hiện

Bước 1: Bắt đầu massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt theo hình tròn.

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Bước 2: Vuốt nhẹ phần trán.

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Bước 3: Di chuyển đến vùng thái dương, massage dọc xuống 2 bên mặt. Dừng lại tại vùng cằm và massage tròn đều vùng này.

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Bước 4: Massage cổ theo chiều từ dưới lên trên. Cuối cùng vuốt nhẹ xuống xương vai xanh.

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Cấp ẩm cho da 4 giờ 1 lần

Sở hữu làn da đẹp như sao Hàn với quy tắc 2-4-2-4 thần thánh

Dù bạn sở hữu làn da gì? Khả năng làn da bị mất nước vẫn rất dễ xảy ra, nhất là trong thời tiết mùa hè nắng nóng. Da thiếu nước không chỉ khô, khiến bạn mau già mà còn tăng nhanh quá trình lão hóa, mất đi độ trắng hồng, nếp nhăn và mụn dễ xuất hiện.

Vì thế cứ mỗi 4 giờ, bạn hãy cấp nước cho da bằng cách thoa lại kem dưỡng ẩm, uống 1 cốc nước đầy hoặc xịt khoáng cho toàn khu vực trên mặt.

Theo Trí Thức Trẻ