Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Dựa trên nghiên cứu của các chuyên gia thể dục thể thao phối hợp với các nhà chiêm tinh học, dưới đây là những bài tập riêng biệt dành cho từng cung hoàng đạo để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình luyện tập.

Bạch Dương (21/3 – 20/4)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Bạch Dương hay còn có tên gọi khác là Dương Cưu, Aries là chòm sao đầu tiên trong chuỗi 12 cung hoàng đạo. Những người thuộc cung Bạch Dương thường là những người dồi dào năng lượng. Do đó những nàng thuộc cung hoàng đạo này nên chọn những môn như đi bộ đường dài để đốt năng lượng của mình.

Ngoài ra, những môn hoạt động nhịp độ cao và có chút tính cạnh tranh như trò ném banh, cầu lông hay bóng bàn sẽ rất phù hợp với bạn.

Kim Ngưu (21/4 – 21/5)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Kim Ngưu có tên tiếng Anh là Taurus thuộc nguyên tố đất. Những người thuộc cung này thường rất điềm tĩnh, thích ổn định, kỷ luật cao và thường cắm chốt ở nhà hơn ra ngoài. Do đó, hãy thử hâm nóng bản thân với những bài tập như aerobic hoặc các động tác toàn thân với banh thể dục. Nếu muốn nâng cao, bạn có thể thử yoga hoặc những môn như bóng chuyền, bóng rổ,…

Song Tử (22/5 – 20/6)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Song Tử có tên tiếng Anh là Gemini và thuộc nguyên tố không khí. Những ai thuộc chòm sao thích rong chơi này thường chọn những thứ tức thời và vui là chính. Vậy nên, những môn như leo núi, khiêu vũ, bóng nước, bơi lội, nhảy zumba đều là những lựa chọn hàng đầu cho cung hoàng đạo này.

Cự Giải (21/6 – 22/7)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Cự Giải có tên tiếng Anh là Cancer và thuộc nguyên tố nước. Do đó, những môn như bơi lội hay tham gia những hoạt động dưới nước sẽ là lựa chọn giúp bạn lấy lại sự cân bằng cho cơ thể. Ngoài ra, những động tác yoga hay Pilates nhẹ nhàng mô phỏng hoạt động của nước cũng sẽ là lựa chọn ưa thích cho bạn.

Sư Tử (23/7 – 22/8)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Sư Tử có tên tiếng Anh là Leo và là cung thuộc nguyên tố lửa cùng với Bạch Dương và Nhân Mã. Do đó, những ai thuộc cung này thường tràn đầy năng lượng, thích chạy nhảy và bơi lội. Ngoài ra, những ai thuộc cung này cũng phù hợp với những môn như tennis. Bên cạnh đó, hãy đến phòng tập gym để tập luyện, biết đâu bạn sẽ nổi bật và trở thành tâm điểm của phòng tập.

Xử Nữ (23/8 – 22/9)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Xử Nữ tên tiếng Anh là Virgo và thuộc nguyên tố đất. Môn thể thao phù hợp cho những cô nàng Xử Nữ cầu toàn và kiên trì là chạy bộ đường dài, hoặc đạp xe đạp. Ngoài ra, đôi lúc, Xử Nữ cũng có thể thả lỏng bản thân một chút với những môn mang tính đồng đội như bóng bàn hoặc bowling.

Thiên Bình (23/9 – 22/10)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Thiên Bình hay còn gọi là cung Thiên Xứng, có tên tiếng Anh là Aquarius thuộc nguyên tố không khí. Vì là biểu tượng của cán cân nên Thiên Bình luôn cảm thấy khó khăn trong việc duy trì thói quen luyện tập. Tuy nhiên, Thiên Bình thường là những người giỏi giao tiếp và hướng ngoại, nên những môn như aerobics hay zumba có vẻ là lựa chọn phù hợp nhất vì sẽ luôn làm bạn thích thú với các bước di chuyển liên tục.

Thiên Yết (23/10 – 21/1)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Những ai thuộc cung Thiên yết hay Thần Nông, Hổ Cáp, Bọ Cạp thường suy nghĩ nhiều, cho nên hãy chọn những bài tập thể dục cường độ cao, đòi hỏi sự vận động toàn thân như leo núi trong nhà, võ thuật. Ngoài ra, những người thuộc cung Thiên Yết thường thích hoạt động 1 mình, do đó tập những tư thế yoga cũng là lựa chọn thích hợp.

Nhân Mã (22/11 – 21/12)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Nhân Mã có tên tiếng Anh là Sagittarius và thuộc hệ lửa. Cũng giống như Sư Tử và Bạch Dương, Nhân Mã được đánh giá là vận động viên giỏi. Do đó, những môn thể thao như leo núi trong nhà, đi patin, aerobic, đạp xe, tập gym hay các môn thể thao đối kháng đều nằm trong tầm tay của một nàng Nhân Mã.

Ma Kết (22/12 – 19/1)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Ma Kết có tên tiếng Anh là Capricorn thuộc nguyên tố đất. Do đó, với tính chất kiên nhẫn, cầu tiến và tính kỷ luật cao, những nàng Ma Kết hãy chọn cho mình những môn như bơi, đi bộ, chạy bộ hoặc các bài tập ở phòng gym.

Bảo Bình (20/1 – 18/2)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Bảo Bình có tên tiếng Anh là Aquarius và thuộc nguyên tố không khí nên có thể đi bộ hàng km mà không cảm thấy mệt. Những môn thể thao ít nhàm chán như lặn hay tập luyện trong phòng tập gym sẽ giúp tăng cao sự hào hứng của bạn.

Song Ngư (19/2 – 20/3)

Bài tập thể dục phù hợp với tính cách của các cung hoàng đạo

Cung Song Ngư có tên tiếng Anh là Pisces và là cung hoàng đạo cuối cùng trong 12 cung hoàng đạo. Đây cũng là một trong những cung thuộc nguyên tố nước, nên những môn như bơi rất phù hợp với bạn.

Ngoài ra, những môn thế thao như múa ba lê hoặc nhảy múa đương đại cũng rất phù hợp cho những cô nàng Song Ngư ‘lười vận động’ và thích mơ mộng. Nếu có tính cách mạnh mẽ hơn, bạn hãy thử cả aerobics, zumba hoặc yoga nhé!

TB (tổng hợp)