Detox thải độc cơ thể cực hiệu quả từ trà

Detox cơ thể với trà được xem là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Cùng với thời gian, các chất độc hại sẽ được tích lũy và lâu dần sẽ ảnh hưởng đến các chức năng của các bộ phận trong cơ thể. Điều này không chỉ khiến sức khỏe xấu đi mà còn làm tích tụ mỡ xấu, gây ra tình trạng béo phì, làn da kém tươi tắn.

Do đó, nhiều người tin rằng việc detox cơ thể thường xuyên chính là cách giúp bạn khỏe mạnh, từ đó có một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc hơn.

Detox thải độc cơ thể cực hiệu quả từ tràDetox giúp cơ thể thải độc nhanh và hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều cách detox thải độc cơ thể. Chỉ cần gõ từ "detox" trên google, trong vòng 0.65 giây bạn sẽ nhận được tới 65.100.000 kết quả. Đủ thấy detox thải độc quan trọng và được quan tâm như thế nào đối với sức khỏe. Nếu tìm hiểu sâu hơn, trên các trang mạng, web, blog và các diễn đàn, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều phương pháp và thức uống khác nhau để detox.

Tuy nhiên, việc detox cơ thể thường mang đến những tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, dị ứng,…do cơ thể chưa quen với quá trình detox. Và để tránh những rắc rối này, chúng tôi xin chia sẻ cho mọi người 1 công thức detox hiệu quả và siêu đơn giản với trà xanh.

Ngoài trà xanh thì trong công thức này còn có một vài nguyên liệu khác như chanh, bột ớt cayenne.

Trà xanh được xem là một loại thuốc lợi tiểu và giảm khả năng tích nước cho cơ thể. Rất nhiều nghiên cứu còn chứng minh trà xanh giúp chống lão hóa hiệu quả nhờ các chất vitamin và amino acids khác nhau. Ngoài ra, uống trà xanh còn phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin cho cơ thể và giúp phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Chưa dừng lại ở đó, chất  caffeine trong trà giúp làm tăng lượng dịch dạ dày tiết ra, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa.

Trong khi đó, chanh giúp làm đẹp da, một số thành phần tự nhiên có trong chanh còn giúp thải độc cơ thể. Đặc biệt khi chanh kết hợp với bột ớt cayenne và trà xanh sẽ giúp thận khỏe và thải độc hiệu quả hơn.

Detox thải độc cơ thể cực hiệu quả từ tràDetox cơ thể hiệu quả với trà xanh, bột ớt cayenne và chanh

Chuẩn bị

- 2 muỗng cà phê nước cốt chanh

- 1 chút bột ớt cayenne

-1 tách trà xanh mới hãm

Cách pha

Rất đơn giản, trong tách trà xanh vừa mới hãm xong, bạn chỉ cần cho thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và một ít bột ớt cayenne vào khuấy đều. Thế là bạn đã có 1 ly thức uống giải độc hiệu quả.

Cách dùng

Chị em nên uống thức uống gồm 3 thành phần này vào buổi sáng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn rất nhiều như tăng cường năng lượng, cải thiện hệ thống miễn dịch, thải độc tố ra khỏi cơ thể và rất tốt cho da.

Lưu ý

- Bạn nên kết hợp uống nhiều nước lọc xen kẽ trong ngày để quá trình detox diễn ra thuận lợi hơn.

- Trong quá trình detox, bạn vẫn ăn bình thường nhưng hạn chế tinh bột, đường, đồ chiên rán, thức ăn nhanh và tăng cường ăn rau củ.

- Duy trì chế độ này khoảng 1 tuần và tối đa là nửa tháng. Và nên dùng khoảng nửa tháng trước khi có kế hoạch thanh lọc lần 2.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc một căn bệnh nào nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ đồ ăn hay thức uống detox nào vào trong chế độ ăn uống của bạn.

Tấn Bình (tổng hợp)