Mẹo nhỏ giúp chị em sở hữu "gót sen" trắng đẹp và hết mùi hôi

Tuân thủ các bí kíp đơn giản sau đây, đôi bàn chân của bạn sẽ luôn sạch sẽ và không còn cảm giác nhớp nháp khó chịu. Ngay cả trong những ngày hè chói chang, bạn vẫn có thể tự tin diện những đôi giày ưa thích, khoe đôi bàn chân trắng đẹp, sạch mùi.

Dùng nước ngâm chân 

Dưới đây là một số loại nước ngâm chân bạn có thể tham khảo để “tiêu diệt” mùi hôi chân đáng ghét. 
Nước ấm, muối, gừng:Bạn sử dụng 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hạt, một vài lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau đó lau khô chân bằng khân bông mềm mại.

- Củ cải trắng: Dùng 1 củ cải trắng, làm sạch, cắt lát, đun sôi lên với 1 lít nước và 1 thìa muối. Sau đó, bạn hòa thêm 1,5 lít nước lạnh và ngâm chân 30 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể thay thế bằng củ cải khô nếu muốn.

Sử dụng nước ngâm chân thường xuyên có thể giúp bạn trị hôi chân hiệu quả

Sử dụng nước ngâm chân thường xuyên có thể giúp bạn trị hôi chân hiệu quả

- Lá chè xanh: Vo nát lá chè xanh, đun sôi với nước và hòa thêm nước lạnh để ngâm chân có tác dụng giải độc, khử mùi hôi rất hiệu quả.

- Lá sung: Vò nát một nắm lớn lá sung, đun sôi với nước và hòa thêm nước lạnh để ngâm chân. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần một ngày sẽ thấy rõ hiệu quả sau 3-4 ngày sử dụng.

- Tỏi: Giã nát 5 củ tỏi hòa với nước ấm và ngâm chân 2 lần/1 tuần có tác dụng khử mùi hôi ở chân rất tốt.

- Giấm: Hòa 20ml giấm gạo hay giấm nếp vào 2 lít nước ấm, ngâm chân trong vòng 20 phút mỗi ngày. Thực hiện liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

- Baking soda: Bạn chỉ cần hòa 3 thìa lớn bột baking soda vào 300 ml nước ấm để tạo thành hỗn hợp đặc. Thoa đều hỗn hợp trên lên bàn chân và mát-xa đều rồi rửa sạch bằng nước lạnh và xà phòng nhẹ.

- Nước cốt me: Sau khibốc vỏ me chín, bạn ngâm me vào một bát nước, bóp nhẹ để có nước cốt. Sau đó, bạn hòa phần nước cốt này với 100 ml nước sạch. Dùng hỗn hợprửa sạch chân, đặc biệt là các kẽ ngón chân để loại bỏ mùi hôi hoàn toàn.

Các phương pháp trên nếu được thực hiện đều đặn và liên tục sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi chân khó chịu và có được cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Khử mùi hôi của giày

Bên cạnh việc làm sạch chân, bạn cũng cần lưu ý đến những đôi giày của mình, vì đây là môi trường vi khuẩn gây mùi dễ sinh sôi nếu ẩm ướt.

Phấn rơm có khả năng hút ẩm tốt, giúp hạn chế mùi hôi của giày

Ngoài việc vệ sinh giày thường xuyên, bạn có thể rắc backing soda, phấn rôm trẻ em hoặc đặt túi trà lọckhô vào đôi giày sắp sử dụng. Bạn cũng có thể tự làm cho mình một tấm lót giày bằng xơ mướp. Các nguyên liệu này có khả năng thấm hút cực tốt, giúp đôi giày bạn khô ráo hơn, hạn chế vi khuẩn gây mùi.

Sử dụng tất, giày vệ sinh và hợp lý

Nhằm hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn, bạn cần phải mang tất khô, sạch, làm bằng chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và phải thay tất thường xuyên nếu chân dễ bị ướt.

Bạn cần thay tất/vớ thường xuyên

Bạn cần thay tất/vớ thường xuyên

Đặc biệt, hạn chế việc mang 1 đôi giày trong thời gian quá dài. Bạn nên có ít nhất 2 đôi giày để thay đổi hàng ngày, vừa làm mới mình, vừa giúp để giày có thời gian “thở” và khô ráo trở lại.

Các loại thực phẩm cần “né”

Để tránh tình trạng hôi chân tồi tệ hơn, bạn cần tránh các loại thực phẩm dể gây mùi mồ hôi như: ớt cay, hành sống, tỏi sống,hẹ… Đây là những “hung thủ” khiến mùi mồ hôi thêm nặng và phát tán nhanh hơn.

Cần hạn chế tối đa các loại thức ăn, nước uống có thể gây mùi mồ hôi

Cần hạn chế tối đa các loại thức ăn, nước uống có thể gây mùi mồ hôi

Đồng thời, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích như cà phê …cũng là các yếu tố nguy cơ khiến đôi chân bạn dễ bị mùi. Thế nên, bạn cần hạn chế sử dụng.

Lê Thúy