thuc-don-giam-can-voi-3-mon-tu-qua-oi-1.08_25_2016_03_55_43.jpg

Thực đơn giảm cân hiệu quả với 3 món từ quả ổi
Khoa học đã chứng minh, ổi có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả, đơn giản ít tốn chi phí lại tốt cho sức khỏe.

    thanh-loc-co-the-giam-can-hieu-qua-voi-gao-lut-1.08_10_2016_11_34_44.jpg

    Thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả với gạo lứt
    Gạo lứt không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe mà còn là thực phẩm giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

      giam-can-hieu-qua-voi-bai-tap-nhay-day-tai-nha-1.08_05_2016_02_11_48.jpg

      Giảm cân hiệu quả với bài tập nhảy dây tại nhà
      Nhảy dây là một trong những bài tập cardio hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất để bạn có thể sở hữu được thân hình thon gọn đáng mơ ước.

        giam-can-hieu-qua-voi-4-mon-an-tu-rau-ngot-3.06_18_2016_02_50_33.jpg

        Giảm cân hiệu quả với 4 món ăn từ rau ngót
        Mùa hè, thời tiết oi bức mà được uống 1 ly nước ép hay một bát canh rau ngót thì còn gì bằng. Ngoài tác dụng giải nhiệt, rau ngót còn giúp giảm cân hiệu quả mà bạn không bao giờ ngờ tới!

          khong-chi-giai-nhiet-nhung-loai-sinh-to-nay-con-giup-giam-can-hieu-qua-2.05_27_2016_09_11_41.jpg

          Điểm danh những loại sinh tố giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả
          Chế biến sinh tố đúng cách cùng với kế hoạch uống hợp lý sẽ giúp hỗ trợ tiến trình giảm cân diễn ra nhanh hơn và cực kỳ an toàn cho sức khỏe.

            1-ly-sinh-to-mang-cau-xiem-giup-cac-me-giam-can-hieu-qua-1.05_25_2016_03_57_57.jpg

            1 ly sinh tố mãng cầu xiêm giúp các mẹ giảm cân hiệu quả
            Để quá trình giảm cân với với mãng cầu xiêm được hiệu quả và nhanh chóng, chị em nên bổ sung sinh tố mãng cầu xiêm vào chế độ ăn đều đặn mỗi ngày.

              giam-can-hieu-qua-ngay-ca-khi-ban-dang-lam-chuyen-ay-3.05_21_2016_02_12_31.jpg

              Giảm cân hiệu quả ngay cả khi bạn đang làm 'chuyện ấy'
              Lật tung hầu hết các trang báo, đều nhắc đến 'sex' như một liều thuốc giúp làm đẹp, tốt cho sức khỏe, giải tỏa tinh thần và còn giúp giảm cân hiệu quả. Ngay chính cô nàng Kim Kardashian, một ngôi sao nổi tiếng còn cho biết mình đã giảm cân hiệu quả nhờ vào việc 'sex' thường xuyên.

                Giam-can-hieu-qua-va-an-toan-voi-che-do-an-kieng-Flexitarian-Diet-2.05_19_2016_04_58_42.jpg

                Giảm cân hiệu quả và an toàn với chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet
                Dành phần lớn thời gian để ăn chay, hạn chế ăn thịt có thể giúp giảm cân nhưng vẫn giữ được sức khỏe tốt. Đó là sự mệnh của phương pháp ăn kiêng Flexitarian Diet.

                  lam-viec-nha-giup-giam-can-hieu-qua-5.05_18_2016_05_29_46.jpg

                  Cách giúp bạn vừa giảm cân hiệu quả, vừa là người vợ đảm đang
                  Đừng ngại làm việc nhà vì đây chính là cách giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lỳ nhanh nhất.

                    5 loai do uong giup cac me bim sua giam can hieu qua  2.05_09_2016_11_08_17.jpg

                    5 loại đồ uống giúp các mẹ bỉm sữa giảm cân hiệu quả
                    Với 5 loại thức uống dưới đây, các mẹ sau sinh có thể giảm cân an toàn, hiệu quả mà còn được giải nhiệt cũng như thải độc ra khỏi cơ thể. Các mẹ cùng tham khảo nhé!

                      giam-can-hieu-qua-chi-voi-mot-chiec-khan-ban-tin-khong.05_03_2016_09_51_19.jpg

                      Giảm cân hiệu quả chỉ với một chiếc khăn, bạn tin không?
                      Không cần tập thể dục, không cần ăn kiêng, không cần sử dụng nguyên liệu tự nhiên, không phải tốn nhiều chi phí cho công cuộc giảm cân. Việc bạn cần làm bây giờ là nằm lên… 1 chiếc khăn tắm, là bạn có thể cải thiện vóc dáng cũng như tăng độ dẻo dai. Bạn có muốn thử không?

                        giam-can-hieu-qua-trong-30-ngay-nho-che-do-an-kieng-2020 2.05_03_2016_09_05_02.jpg

                        Giảm cân hiệu quả trong 30 ngày nhờ chế độ ăn kiêng 20/20
                        Được xem là một trong những cách giảm cân an toàn mà hiệu quả được nhiều chị em khắp nơi trên thế giới yêu thích. Vậy, chế độ ăn kiêng 20/20 có gì nổi bật mà khiến nó trở nên “hot” như vậy? Cùng tìm hiểu nhé!

                          di bo 10000 buoc moi ngay giup giam can hieu qua 1.04_29_2016_02_29_22.jpg

                          Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả
                          Bạn có biết, nếu bạn đi bộ với tốc độ trung bình 6,5 km/h (khoảng 10.000 bước), bạn có thể giảm được 400 calo mỗi ngày, tương đương với việc trọng lượng của bạn sẽ giảm xuống 400g mỗi tuần.