11 nguyên nhân chủ quan gây sinh non mẹ bầu cần lưu ý

Sinh non ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Hầu hết những nguyên nhân gây ra tình trạng này thuộc về yếu tố chủ quan của mẹ bầu và có thể thay đổi được.

Ở Việt Nam, có khoảng 100.000-150.000 em bé sinh trước tuần thai thứ 37 hoặc sinh con dưới 2,5 kg trên tổng số 1,3-1,5 triệu trẻ ra đời mỗi năm. Trẻ sinh non phải đối diện với nguy cơ tử vong cao. Những trường hợp được cứu sống sẽ gặp một số bệnh về hô hấp, tiêu hóa, thị giác và hệ miễn dịch non yếu.

Để hạn chế tình trạng sinh non gây nguy hiểm cho các bé, phụ nữ trước hoặc trong thời gian mang thai cần chú ý những điều sau:

Khoảng cách giữa 2 lần sinh quá ngắn

Phụ nữ sinh con dày và có khoảng cách giữa 2 lần sinh quá gần nhau khiến cơ thể chưa kịp hồi phục hoàn toàn, tử cung chưa lành các vết thương, khiến thai nhi phát triển kém. Vì vậy, nếu có ý định sinh con tiếp theo, các bà mẹ nên giữ khoảng cách hợp lý là 18 – 24 tháng để bảo vệ sức khỏe bản thân và hạn chế tình trạng sinh non.

Thụ tinh trong ống nghiệm

11 nguyên nhân chủ quan gây sinh non mẹ bầu cần lưu ýThụ tinh trong ống nghiệm làm nguy cơ sinh non 

Thụ tinh trong ống nghiệm ngày càng tăng do tình trạng hiếm muộn và vô sinh ngày càng nhiều. Khi mang thai bằng hình thức này, tỉ lệ đôi thai và đa thai là rất cao nên tỉ lệ sinh non cũng gia tăng đáng kể.

Mang thai ngoài 35 tuổi

Độ tuổi lý tưởng nhất để mang thai là 22-30 tuổi. Ngoài độ tuổi này, phụ nữ chọn mang thai muộn sẽ phải đối mặt với nguy cơ sinh non. Bởi khi mẹ quá tuổi, cơ thể sẽ yếu đi cùng những thay đổi nội tiết tố theo chiều hướng xấu, việc thiếu hoặc thừa những hoocmone là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ sinh non cũng như nhiều biến chứng khác.

Không cung cấp đủ dưỡng chất trong quá trình mang thai

Việc ăn uống thiếu chất trong quá trình mang thai sẽ làm cho mẹ bầu không có đủ sức khỏe để bảo vệ bản thân và thai nhi. Khi cơ thể suy yếu, nguy cơ mắc các bệnh trong và sau sinh là rất cao. Đồng thời, những biến chứng khó lường trong giai đoạn này có thể khiến mẹ sinh non.

Thiếu sắt

Việc ăn uống không đủ chất, không bổ sung đầy đủ vitamin và các khoáng chất góp phần đẩy nguy cơ sinh non tăng cao. Có 60-70% bà bầu bị thiếu máu trong giai đoạn này thường sinh con sớm và nhẹ cân.

11 nguyên nhân chủ quan gây sinh non mẹ bầu cần lưu ýMẹ cần ăn uống đầy đủ, đặc biệt bổ sung chất sắt để tạo máu, hạn chế sinh non

Sử dụng thuốc kích trứng rụng

Muốn lựa thời điểm mang thai nên nhiều chị em chọn cách dùng thuốc kích trứng rụng để thụ thai. Tuy loại thuốc này dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao, nhưng việc gây ra tình trạng rụng nhiều trứng cùng lúc sẽ tăng nguy cơ mang bầu đa thai và sinh non. Vì vậy, trước khi sử dụng thuốc kích trứng, chị em nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia.

Thức ăn nhanh

Những thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ có thể gây ra những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Do đó, trong giai đoạn này, mẹ bầu nên chú ý ăn uống lành mạnh và phù hợp với sức khỏe, tránh những thực phẩm có hại.

Những món ăn nhanh nhiều chất béo, đường, muối… không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Chúng làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, tăng nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp và sinh non.

Rượu, bia và các chất kích thích

11 nguyên nhân chủ quan gây sinh non mẹ bầu cần lưu ýSử dụng các chất kích thích không bao giờ tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Mẹ bầu mang thai không nên uống rượu, bia, hút thuốc lá và các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Những chất này khi vào cơ thể mẹ sẽ truyền vào thai nhi, với cơ thể non yếu nên không thể xử lý được những chất độc hại này. Từ đó trẻ phát triển kém và có thể dẫn đến sinh non ở mẹ.

Căng thẳng, lo lắng

Khi mẹ bầu căng thẳng, tâm lý không thoải mái sẽ sản sinh rất nhiều hormone cortisol làm giảm sự hấp thụ dưỡng chất ở thai nhi, tăng nguy cơ sinh non cùng nhiều biến chứng khác. Do đó, mẹ bầu cần tạo tâm lý thoải mái, thư giãn và dễ chịu nhất trong suốt quá trình mang thai.

Thức quá khuya

Tình trạng thức quá khuya do làm việc hoặc mất ngủ thường xuyên sẽ gây ra sự thay đổi đồng hồ sinh học của mẹ bầu. Đặc biệt là sự thay đổi kích thích tố và căng thẳng sẽ khiến mẹ bầu sinh con sớm.

Hãy dành khoảng 8 tiếng cho giấc ngủ và nghỉ ngơi mỗi ngày vào bất cứ lúc nào mẹ cảm thấy mệt mỏi, điều này sẽ rất tốt cho cả mẹ và bé.

11 nguyên nhân chủ quan gây sinh non mẹ bầu cần lưu ýTrong giai đoạn mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên khám thai để phòng ngừa các bệnh trong giai đoạn này

Đã từng sinh non

Những mẹ bầu đã từng sinh non thì rất dễ lặp lại tình trạng này ở những lần kế tiếp. Lúc này, mẹ nên đến gặp bác sĩ thường xuyên, để được theo dõi và hỗ trợ trong suốt thai kỳ. Các mẹ nên tập lối sống khoa học, lành mạnh và ăn uống đầy đủ dưỡng chất để giúp con luôn khỏe mạnh và sinh đúng ngày.

Trên đây 11 nguyên nhân và cách phòng tránh hiện tượng sinh non ở sản phụ. Mẹ bầu chuẩn bị mang thai hoặc sắp sinh con nên chú ý để các bé ra đời đúng thời điểm và có sức khỏe tốt nhất.

 Theo Eva