Không muốn 'bất lực', các quý ông nên tránh xa 10 món ăn này

Thật không ngờ những món ăn khoái khẩu và phổ biến này lại là ‘hung thủ giấu mặt’ khiến đấng mày râu phải ‘bất lực’. Chị em nên biết để giúp chồng cải thiện và tránh xa nguy cơ này nhé!

1.  Đồ nướng

Các nghiên cứu về sức khỏe cho biết mức độ độc hại hàm chứa trong các món nướng tương đương với việc hút thuốc lá.

Thậm chí, nghiên cứu gần đây nhất khiến nhiều người bất ngờ khi kết quả cho rằng việc ăn một chiếc chân gà nướng độc hại tương đương với hút 60 điếu thuốc lá.

Thực tế, đồ nướng hấp thụ rất nhiều than khói. Do vậy, việc lạm dụng và dung nạp vào cơ thể nhiều sẽ ảnh hưởng không ít tới sức khỏe. Đối với nam giới, đồ nướng sẽ khiến cho lượng ‘tinh binh’ của họ bị giảm đi đáng kể đấy.

 Đồ nướng

2.  Đồ chiên

Cũng giống như đồ nướng, đồ chiên rán là một dạng thức ăn mà các quý ông nên hạn chế. Bởi đồ nướng chứa nhiều chất béo trans-fat là chất béo chuyển hóa gây ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và quá trình sản xuất tinh trùng của phái mạnh.

3. Cá khô, thịt xông khói

Những chất béo chứa trong thịt xông khói hay cá khô tạo ra lipid peroxide gây rất nhiều bất lợi cho cơ thể.

Lipid peroxide cũng khiến cho vai trò của vitamin và các dưỡng chất khác được chuyển hóa vào cơ thể trở nên suy yếu. Đồng thời, những món ăn này làm đẩy nhanh quá trình lão hóa cho nhiều cơ quan của cơ thể, trong đó có chức năng sinh lý của đàn ông.

4. Đậu nành

Đậu nành được đánh giá là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và được các chuyên gia khuyên dùng. Thế nhưng đối với phái mạnh, dường như đậu nành lại trở thành khắc tinh vì nồng độ estrogen quá cao trong thực phẩm này gây ảnh hưởng đến sức khỏe giới tính của nam giới. Do vậy, chị em nên hạn chế để quý ông của mình ăn các thực phẩm liên quan đến đậu nành nhé!

Đậu nành

5. Tỏi

Luôn là gia vị được trưng dụng trong nhà bếp thế nhưng ít ai biết, tỏi lại là ‘hung thủ diệt tinh trùng’ mà các đấng mày râu nên tránh.

Nếu đang trong giai đoạn cần sinh con thì bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng tỏi. Bởi loại củ này không những làm giảm lượng tinh trùng mà còn giảm ham muốn tình dục, thậm chí còn làm tăng nguy cơ liệt dương ở nam giới.

6. Măng

Măng là thực phẩm có chứa nhiều axit oxalic. Đây là nguyên nhân gây cản trở đến việc hấp thụ canxi, kẽm cho cơ thể.

Nếu cơ thể thiếu kẽm đồng nghĩa với việc ham muốn tình dục bị giảm, chức năng tình dục không còn hiệu quả.

 7. Cà rốt

Cà rốt được các chị em trưng dụng vì là thực phẩm rất giàu vitamin và có vai trò làm đẹp rất hiệu quả.

Thế nhưng đối với đàn ông, chất allicin có trong cà rốt sẽ gây thiếu máu, suy giảm thể chất và ảnh hưởng nhiều đến chức năng sinh lý.

 Cà rốt

 8. Hạt hướng dương

Trong hạt hướng dương có chứa chất gây cản trở đến sự phát triển của tinh hoàn, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng teo tinh hoàn làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và sự cương cứng ở nam giới.

Do vậy, nếu đang trong độ tuổi cần sinh con, nam giới không nên ăn hạt này.

 9. Mù tạt

Mù tạt thường được dùng trong việc ăn các món gỏi, đồ sống hoặc hải sản. Thế nhưng, đây lại là thực phẩm có chứa chất gây ức chế sự tiết hoocmon giới tính. Đặc biệt, mù tạt còn là  nguy cơ dẫn đến liệt dương ở nam giới.

Mù tạt

 10. Củ ấu

Củ ấu cũng là một trong những loại củ được khuyến cáo không nên ăn nhiều. Bởi hoạt chất chứa trong loại củ này sẽ dập tắt ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ.

Vì vậy, nếu không muốn đời sống vợ chồng bị ảnh hưởng, nên liệt kê củ ấu vào danh sách hạn chế nhé.

Quả thật bất ngờ đúng không nào? Thế nên, nếu muốn chồng mình luôn khỏe mạnh, cường tráng thì các mẹ nên chú ý nhắc nhở anh ấy tránh xa những thực phẩm này, đồng thời bổ sung những thức ăn phù hợp nhé!

Yến Anh (tổng hợp)